下班後，看了時間還早，想起好久沒夜跑了，於是換完裝，穿起跑鞋，走到林口運動公園去繞圈子。



我特別喜歡跑在中央的人行道上，兩旁行道樹合抱，像穿過隧道一樣，伴著路燈，看著自己身影隨著光影變化，踩著步伐，追逐著自我。



夜跑的好處，主要就是不會曬到太陽，夏夜的晚風怡人，體力耗費不鉅，相對性續航力也比較好，一下子七八圈就過去了。



公園裡的人不少，當然還有快走的民眾，其實想想是個蠻有趣的畫面，就像全民運動一樣。



晚上流過汗，促進新陳代謝，盥洗完後應該更好入睡。

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