稍作休息,第二場路跑節健康組10km於晚上八點開始,由於有點餓,在起跑前吃了不少食物,於是這10K幾乎是撐著肚子跑完的,一開始起跑還蠻吃力的,就差沒吐在路邊 10公里路線一樣跑過花蓮大橋,到海岸山脈的最北角,也就是往鹽寮之前的轉彎處迴轉,經過自行車道那一段完全沒燈,必須帶著頭燈才算安全,否則容易跌倒
從沒想過,我會在路跑當中,迎接2017年的到來 因為淦哥的推薦,讓我知道了在2016年12月31這天,超馬協會在花蓮辦了一場東海道超級馬拉松,結合洄瀾灣路跑節活動,總計兩天共有九場賽事,分為12/31的路跑節42K全馬24K超半馬10K健康組110K國際山海組與5K煙火跨年組重點賽事當然是110K的
本來這一場新山夢湖路跑賽是在7/13,但因為颱風延期改到8/17,反而延到水返腳兩棲越野的後面, 變成連兩個禮拜都跑汐止,而且, 路線的精采度高下立判 集合地點一樣在北港國小,不過參賽的跑友明顯多很多,應該是路線關係 這場主要跑產業道路,路線為汐萬路三段夢湖路汐萬路三段, 而且里程數只有11K,整路
很多人說,一腳踏入了半馬全馬,就回不去了不過對我來說,偶爾換換口味,跑跑9K10K,就像調劑一般,也是一種舒緩放鬆,重要的是,跟朋友一起享受跑步的感覺所以今天的桃園縣議會議長盃騰越飛昇-桃園領航路跑活動,只報了10K,可以輕鬆跑 起跑地點位於桃園菁埔棒球場,就在高鐵站附近,去程順便帶Alice到目的
因為上次的Amphibia兩棲坪林越野路跑,對於上山又下水的路跑體驗喜愛不已,但一段短短的越溪實在不過癮,於是乎這一場標榜正港的兩棲越野就成了口袋名單之一這次集合場地為汐止的北港國小,大會依路線與強度區分為兩棲越野組:全程約13.3Km;山徑越野組:全程約12.6Km,最大的差別當然就是有沒有沾到水
何謂雙貓呢,就是跑貓空搭貓纜,言下之意,賽程就是從木柵動物園站,跑上貓空,然後免費搭乘貓纜下山 也就是說,這是一個只有去程,不用跑回原點的賽事,我倒是第一次參加這種的,不過這也表示全程是跑上山的,都是上坡 賽程裡另外註明,如果萬一遇到不可抗力之因素導致貓纜停駛,那跑者必須自己想辦法下山,看到這個都傻
下班後,看了時間還早,想起好久沒夜跑了,於是換完裝,穿起跑鞋,走到林口運動公園去繞圈子 我特別喜歡跑在中央的人行道上,兩旁行道樹合抱,像穿過隧道一樣,伴著路燈,看著自己身影隨著光影變化,踩著步伐,追逐著自我 夜跑的好處,主要就是不會曬到太陽,夏夜的晚風怡人,體力耗費不鉅,相對性續航力也比較好,一下子
約莫五點,接了Jim後,走在國道五號上,山上不時嵐煙蒸融,有時又大片雲霧覆蓋,偶爾飄下的雨滴落在擋風玻璃上,大概半個多小時就到了坪林,空氣中透漏一股濕氣,感覺山雨欲來,微涼早晨,很適合路跑的氣候 坪林國中裡已滿滿是人,一旁的碧綠溪水清澈,這是坪林慣有的景色 這場賽事似乎相對低調,既沒很隆重譁眾取寵的
這是三連發的最後一彈,也就表示跑完這一馬,可以暫時休兵一個禮拜 由於前面兩場都是屬於越野路跑,再回鍋到城市馬拉松,倒是有點新鮮感,感覺21K壓力也就不那麼大了 這次路線由新北市政府市民廣場前出發,沿著縣民大道跑到華翠橋下,轉往新北環河快速道路,在轉角2.5K馬上就遇到第一個補水站,上了高架後,先往右
記得接駁車是5:00開,前晚才跟Jim確認,他卻告知是4:30,搞得原本鬧鐘設4:30,現在卻得提早 昏沉沉起床,外面夜色依舊,叫了小黃殺到自由廣場,4:30卻是小貓兩三隻,連工作人員都未見蹤影 有司機邊吃便當,邊跟跑友聊天,說這些根本是瘋子,這麼早要去山裡面跑步 而有人已經不耐煩,詢問著何時發車,
丟係愛呆丸 (4)