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基本上假日都會有活動,今年最多的當然是路跑,有人約就報,也算是為自己寫下另一個里程碑。


如果沒路跑,那麼也會在上陶藝課的路上,這算是較固定的週末行程。


但如果兩者都沒有,又沒有其他大小旅行,


那就是多出來的自我空閒時間,


之前會想找一個僻靜咖啡館坐坐,發呆一個下午,或是修修照片,


自從上次打手槍事件後,讓我又多了一個去處,


那就是來這裡游泳泡水兼跑跑步。


畢竟公立的還是比私家的便宜,


上次在桃園光游泳就要門票300元,這裡只要110,另外上健身房一個小時50,划算的很。


畢竟我也沒辦法每個星期每天都跑來運動,偶爾一個月來個三四次,也犯不著買到月季票,


有運動到就好。

 



接連幾次的游泳,慢慢有抓到自由式的手勢,已經幾乎可以一次游滿50M,


但是續航力稍嫌不足,發現游自由式好累,


還是蛙式輕鬆,游個一千都沒啥問題,


只不過右腳膝蓋的傷還是會隱隱作痛,必須游過400M才比較舒緩。


這下子得開始擔心日月潭有沒有辦法撐完三千公尺了。


不過這運動中心的泳池,還附設SPA、蒸氣跟烤箱,算是很高級的享受了,


沒事來泡泡真的就值回票價了。

 



今天好不容易運動了三個小時所消耗的熱量,


晚上到士林夜市卻全部補回來了,


真是運動三小時頂不住一頓飽啊~~


沒辦法,實在對那好吃到不行的炒羊肉沒轍,


既然有運動,那就有吃的括打了。


既要吃又要瘦,可是我的至理名言啊!!

 

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    凱文 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()